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熱到快溶化!喝酸梅湯、蘆薈飲能消暑?

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熱到快溶化!喝酸梅湯、蘆薈飲能消暑?
    

中醫師表示,青草茶、酸梅湯、蘆薈飲確實能消暑,不過要小心飲品太過涼寒,喝多反而容易傷身。

 

天氣炎熱體液流失過多 橫紋肌溶解、急性腎衰竭找上門

 

喝冰水消暑又補水?喝多易中暑

 

夏天喝酸梅湯 生津止渴又消疲勞

酸梅湯中除了含有烏梅,還會有山楂、陳皮等中藥,對於夏天流汗過多、口乾舌燥,會有生津止渴的功效,而且有研究報導指出,酸梅湯可以抑制乳酸,因此還能迅速消除疲勞。

青草茶、蘆薈飲食用有禁忌 這些人要忌口

不過,需注意的是,性寒的涼茶、青草茶不宜常喝,只能在天氣熱、大量流汗時喝一些,否則腸胃負擔太大容易引發腹瀉。

資料來源:yahoo

 

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