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跑馬拉松昏迷!PM2.5下跑步 醫師:宛如慢性自殺

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期貨珊珊:跑步本來是為了身體健康,但身體不適、環境不好時可千萬別逞強,以免賠了夫人又折兵 【綜合報導】20160222

主辦稱不可能喊卡醫:這樣跑像自殺

前天雲林馬拉松賽才有一名選手休克死亡,昨天高雄的MIZUNO國際馬拉松,又有一名男跑者昏倒失去生命跡象,經電擊才恢復心跳;環保署昨公布高雄空氣細懸浮微粒(PM2.5)達最高的紫爆等級,醫師認為,跑馬拉松每一口氣吸進的PM2.5,是平常走路的10倍,「在此情況下跑步,根本像自殺。」

PM2.5吸進肺泡」

今年全台各地共有95場馬拉松賽事,昨天高雄的馬拉松賽約有3萬人參加,但依環保署監測資料,高雄14個測站中,有8個站的細懸浮微粒PM2.5濃度達有害的紫爆等級(每立方公尺71微克以上),高市府僅在活動官網附連結到環保署網站,未明確告知參賽者處於PM2.5高濃度環境中。 
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歲的郭進財昨跟友人參加半馬,跑了2小時約15公里後,突昏倒失去呼吸心跳,經一旁跑者幫忙做心肺復甦術,救護人員趕抵後施以電擊,男子才恢復心跳。院方表示,郭男到院急救後恢復意識,仍下意識地做出跑步動作,直到友人跟他說「到了、到了」才停止,目前在加護病房觀察。 
郭妻說,丈夫在銀行擔任襄理,平常就練跑,也是百岳好手,參加過至少10次半馬,丈夫發病前23天感冒,昨一早仍出門參加路跑。 
氣喘衛生學會榮譽理事長、過敏免疫名醫徐世達說,跑馬拉松需大口呼吸與換氣,會把PM2.5吸到肺部最深層肺泡,環保署已公布高雄PM2.5紫爆了還去跑,根本像自殺。 
徐世達解釋,PM2.5粒子細小,大口吸氣被吸進肺泡,可透過血液循環全身,增加腦中風與心肌梗塞的機會,更會致全身組織發炎,產生立即或累積性傷害,他推測郭姓跑者可能吸進高濃度PM2.5,導致心肌梗塞或心律不整才昏倒 

選手千萬別逞強

雲林縣前天公益路跑賽,一名半馬選手在終點前休克死亡,檢警相驗後判定死者米姓男子(33歲)是因劇烈運動導致血管病變,造成急性休克死亡。虎尾若瑟醫院家醫科主任蔡孟宏表示,選手千萬別逞強,賽前、比賽中發現身體不適就立刻停止

細懸浮微粒(PM2.5

定義:飄浮在空氣中、粒徑小於或等於2.5微米(約頭髮直徑的28分之1)的粒狀污染物 
污染來源 
.境外:中國傳輸污染物 
.境內:工業或電廠燃煤排放,汽機車廢氣、營建及道路揚塵、燒金紙、燃放鞭炮及稻草 
.家中:廚房油煙、抽菸等 
健康危害: 
.可懸浮空氣數周,傳送距離超過1000公里 
可穿透肺泡直接進入血管,隨血液循環全身,附著的重金屬對呼吸系統、心血管、神經系統等有負面影響,甚至致癌 
誘發疾病:腦中風、結膜炎、過敏性鼻炎、氣喘、肝炎、肝癌、慢性阻塞性肺病、心肌梗塞、高血壓等 
查詢管道: 
.環保署空氣品質監測網:taqm.epa.gov.tw 
.下載「環境即時通」App 
資料來源:徐世達醫師、王宗道醫師、顏宗海醫師、《蘋果》資料室 

跑馬拉松健康須知

.養成跑步習慣、尤其是長跑,再漸進式跑馬拉松
.跑馬拉松前,至少要做15分鐘暖身操
逢酷暑、寒流或空氣品質達紫爆等級,應勿進行,以免危害健康
.有心律不整、氣喘等病史者,跑馬拉松前應諮詢醫師意見
跑馬拉松應適時補充水分,若胸悶、難喘氣立即停止,休息後無改善應快就醫
資料來源:高醫大運動醫學系主任郭藍遠、葉光芃醫師 

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