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眼忙族黏3C 小心眼睛少年白

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期貨珊珊:覺得眼睛非常重要,但上班無時無刻需盯電腦~~~~這這這真的也很無奈 3C產品已成日用品,導致國內「眼忙族」愈來愈多,使年輕人有雙「老眼睛」。眼科醫學會公布最新國內護眼趨勢調查,國人每天平均盯著3C螢幕長達八點四小時,近四成壯年更超過十一小時,用眼過度和錯誤用眼,小心俗稱眼睛少年白的早發性白內障提早報到

長庚醫院基隆院區眼科主治醫師孫啟欽昨天指出,他有位醫師朋友在核子醫學科任職,每天早上八時進辦公室、晚上九時才下班,一天中門診又急診,又常對著電腦螢幕製作簡報,到處演講、報告,原本就有高度近視一千三百度,最近長時間用眼過度,四十二歲就罹患好發於五十多歲的白內障。

台灣白內障人口年輕化,眼科醫學會理事長翁林仲表示,二○○八到二○一三年,二十歲至五十四歲的白內障、青光眼患者人數成長三成,老化眼疾成青壯年隱憂。北市聯醫中興院區眼科主治醫師蔡景耀指出,早發性白內障使患者視力模糊,白天畏光晚上卻看不清楚,一條線會看成兩條,嚴重時要以手術置換人工水晶體

蔡景耀指出,半數國人每日使用3C超過七小時,且常有趴、躺、側臥閱讀、甚至連開車、搭捷運、走路、跑步、爬山都滑手機,不僅傷眼,又可能出意外。尤其智慧型手機的字體小,容易晃動,近距離及長時間使用,已超越電腦、電視成為傷眼頭號殺手。

翁林仲表示,不少人常覺得眼睛乾澀或有乾眼症,也是與長時間盯螢幕有關。眼科醫學會提醒用眼卅分鐘,要休息十分鐘,透過檢測「眼齡」視力遊戲(http://www.visiontest.com.tw),可及早發現視力問題。

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