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前言
活的健康已是現代人最重要的人生課題，飲食、運動、睡眠則是影響健康的三大基石(當然還有心理狀態，不過較難制定標準來衡量)，目前只有少數人有針對自己的飲食有詳細規劃與紀錄，因為這並不容易，現在美國的Albertsons Companies Inc開發了一款App用以協助他的用戶群來達成生活健康的目標。
Sincerely Health
在全美有2200家分店的第二大連鎖超市Albertsons，在今年(2023)6月份推出了一款整合飲食採購、運動、睡眠、用藥與心理健康的自我評估APP - Sincerely Health，並透過獎勵金制度來促進用戶群採取更佳的行動。
剛開始登入時用戶需要填寫一份自我評估問卷，並設定或參考建議的健康目標，並透過執行App提供的健康計劃，當達成某些小目標時 - 例如採購與攝取更多的蔬菜或是盡早就寢達到足夠睡眠時數，就會得到回饋金，並可以使用這些回饋金來Albertsons超市折抵。
用戶還可以因滿足每個食物組的 MyPlate 建議而獲得每周和每月獎勵。累積的積分可以兌換雜貨優惠券以及新鮮農產品、海鮮和肉類等商品的折扣。
Sincerely Health 可在 16 個其他日常雜貨App和網站上使用，包括 Albertsons、Safeway、Vons、Shaw's、Jewel-Osco、Acme 和 Tom Thumb。並透過七個幸福維度的數位資源。用戶可以連結他們的活動追踪器、記錄他們的生活統計數據。
更甚至追踪他們的藥物治療，App連接到一個線上藥局提供管理處方籤、安排疫苗預約以及通過遠程醫療服務與醫生聯繫。
健康新趨勢
隨著生活水準提高及醫藥科技進步，國人日益重視衛生保健，然而醫療支出也逐年提高，110年醫療保健支出1兆4,265億元，較100年增加56.2%，占國內生產毛額6.6%，平均每人花費6萬783元。
如果對於健康的定義還停留在生病用藥或治療，未來對個人或社會都將是沉重的負擔。因此追求更健康生活才是健康新定義，美國業者已經開始嘗試不同的設計來滿足這個趨勢，除了上述的Albertsons外，Amazon也也推出了一項訂閱計劃，讓會員享有藥品折扣；而Food Lion也與北卡的醫院共推出健康餐盒給離院病患，來維持他們的健康。
小結
與生成式AI或是新能源不同，健康生活不是一種高科技或新技術，而是一種所有人都能夠也都會追求的目標，正因這個目標單靠個人難以執行，不同領域的協作與團結才是發展的關鍵。如同Sincerely Health App想要完成的工作一樣，在未來也期待台灣的業者如 全聯、愛買、大潤發、統一、全家...，甚至結合醫藥、健身等業者，共同協助用戶群，讓大家活得健康。
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